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　　现代人因为生活压力大手势应用下载，加上工作强度高，很多在城市工作的人甚至需要经常加班，导致他们的睡眠质量一直不佳，尤其是在一二线城市工作的群体，更是睡眠质量堪忧。而我们都知道，睡眠质量的高低直接关系着健康的好坏，想要长期保持健康的身体，睡眠质量关系很大。因此，现在越来越多的人士都很重视睡眠质量。

　　尤其是女性朋友，睡眠质量除了影响健康之外，还与美容养颜有很大关系。研究表明，好的睡眠有助于皮肤保养，皮肤的色泽，取决于表皮细胞内黑色素的含量、位置以及皮肤血管收缩扩张的程度。这些因素都受控于神经体液内分泌系统的调节，而睡眠对此起着主导的作用。在睡眠过程中皮肤毛细血管循环增多，其分泌和清除过程加强，加快了皮肤细胞的再生。

　　想要提升睡眠最好的办法，就是放松压力，让压力化于无形，确保充足的睡眠时间，另外最好是做到早睡早起，不熬夜，长期保持良好的生活作息习惯，睡眠质量也就会逐步提高。然而，很多人因为工作的原因，必须要加班，或者因为工作压力大，没办法消除化解，因此做不到早睡早起，也无法确保充足的睡眠时间，睡眠质量无法提升。那么，这种情况应该怎么办呢手势应用下载？借用于一些智能化的助眠设备，调节家庭氛围，提升睡眠质量，无疑是一个很好的办法。

　　Nox减压助眠灯，就是这样一款专注于提升我们睡眠质量、缓解压力的设备，从字面上来看，就可以知道它的主要功能是两点：减压、助眠。这是这款设备的核心功能，一切设计都围绕这两个方面来制定。同时，在功能上它还支持互联网+蓝牙音响双模式。喜欢听音乐的朋友也可以用它来听音乐。得益于优秀的工业设计，Nox减压助眠灯又可以用来装点情趣，调节家庭气氛。

　　它的外形设计简洁时尚，用来装点家居氛围也是非常不错。每到晚上，Nox减压助眠灯会启动1600万色灯光变化，确实给我们的感觉非常温馨，有情调。在操作上，它也很简单，机身上并无太多的按键，同时支持体感操作，带来更好的人性化操作体验。除了硬件之外，它还配备有享睡Sleepace APP，这个APP可以实现各种智能化的统计和操作，覆盖了帮助我们减压的睡眠的各种应用。

　　Nox减压助眠灯是通过什么原理来达到减压、助眠的效果呢？下文都会为大家讲到。

　　外形设计简洁时尚，亲肤材质

　　Nox减压助眠灯外形设计十分简洁，上半部分是一个灯罩，可以变幻1600万色，只需通过在灯罩的左右两侧挥手即可控制灯光的变幻。下半部分是一个灯座，灯座正前方是一个圆形的的中心键，这个中心键可以实现开机/关机等操作，中心键的背面是圆形的导音孔，导音孔下方是USB拓展接口、电源接口。背部USB接口是用来做什么的呢？这个接口可以给手机充电，一边听歌一边为手机充电，一举两得，这样使用者晚上睡觉时也不用担心手机没电的情况发生。注意，此款产品是没有内置锂电池的，因此必须外界官方标配的12V电源适配器来供电。

　　在材质方面，主体采用环保ABS材质，以及亲肤触感硅胶设计，流线型时尚线条柔美黄金比例，材质的手感非常不错，具有亲肤的特点，大家把这款产品拿到手中就可以感受得到的。

　　Nox减压助眠灯支持手势操作

　　Nox减压助眠灯内置手势感应装置，高灵敏度手感操作，可通过手势轻松控制音乐的播放、调节音量和切换灯光场景。暂停、播放、切歌、换灯光，挥挥手轻松搞定。睡在床上无需起身即可自由调节灯光和声音。

　　主要操作方法为： 手指轻触灯座右侧，音量增大； 手指轻触灯座左侧，音量减小； 手指长触灯座右侧，灯光亮度增大； 手指长触灯座左侧，灯光亮度降低； 在灯座正面、侧面悬停1秒，音乐播放/暂停； 在灯座正面、侧面挥手：切换灯光场景；

　　Wifi连接：享睡Sleepace APP 的安装

　　Nox减压助眠灯支持wifi和蓝牙两种连接方式。当需要APP控制的时候，就需要连接wifi。如果需要使用蓝牙连接，可以通过APP来切换连接方式。也就是说，在使用蓝牙连接之前，必须先用wifi连接来绑定产品。而在蓝牙连接之后，不仅可以做音箱使用，也可以发挥睡眠监测和助眠、唤醒等功能。后续会讲到这个问题。

　　Nox减压助眠灯配备有享睡Sleepace APP，首先需要下载安装。可以通过三种方式下载安装享睡Sleepace APP，一是使用手机浏览器扫描二维码；二是访问Sleepace官网，在APP页面下载；三是在安卓、ios各大应用市场搜索享睡Sleepace APP。

　　下载安装Sleepace APP之后，根据APP上面的操作提示，注册绑定NOX减压助眠灯。进入绑定NOX流程，注意，绑定的时候，有很多种设备可以选择，如果选择错误，是无法成功绑定的。选择正确的设备之后，用手机靠近设备，就可以绑定成功了。NOX减压助眠灯连接到APP之后就可以有1600万种颜色的灯光了。

　　必须选择第一款产品

　　将手机靠近产品之后，就会自动连接

　　APP界面，在底部，主要分为“首页”、“报告”、“开始睡觉”、“发现”、“我的”5个模组，分别对应不同的功能。

　　“首页”模组：顶部是不同的专辑电台，可以根据自己的需要，设定不同的电台。中间部分是“控制”、“闹钟”、“助眠设置”、“喜马拉雅”4个选项设置。底部是减压课程。

　　喜马拉雅电台

　　“报告”模组：是对睡眠质量进行检测，并分析出数据。

　　“开始睡觉”模组：开始睡觉模式设置。

　　“发现”模组：主要是推送推送减压助眠资讯。

　　“我的”模组：主要是设备的管理、设置等功能操作。

　　APP主要功能介绍

　　作为一款多功能的减压助眠辅助设备，Nox减压助眠灯的功能非常全面，基本上覆盖了日常的减压助眠需求。APP里面的功能设置主要有：

　　内置网络助眠电台，一键收听 长触灯座中心键，一键收听在线网络电台，轻轻挥手，快捷切歌，还可自定义多个喜爱专辑，一键悦享，记忆播放让好音乐精彩不断。

　　专业减压课程：好睡眠，从减压开始 Nox减压助眠灯将定制推送和知名睡眠研究机构合作的减压课程，借助正念冥想疗法帮助用户在办公室、客厅、卧室、瑜伽健身等多种时间场合排空焦虑、平定情绪、放松身心。通过海量精选减压内容个性化推荐，减压效果更明显。这也是目前主流的、有效减压方式。

　　光效随音律变换，减压氛围更舒适 根据特定减压课程深度定制，在播放减压课程时，灯光可随语调变换色彩明暗，模拟呼吸状态，营造适宜的减压课程练习氛围。

　　“红橙光+专业美疗音乐”物理助眠，让您睡足美容觉 睡前，使用Nox减压助眠灯练习正念冥想课程，将所有压力、焦躁情绪全部释放排空，通过享睡Sleepace APP进入助眠模式，Nox便会散发特定波长的红橙灯光，柔和舒适，物理光照激发大脑天然分泌褪黑素，专业美疗助眠音乐轻声萦绕房间，“红橙光+专业美疗音乐”双重物理助眠，助您入睡快、睡得香，天天睡足美容觉。

　　浅睡自然唤醒，支持智能闹钟 清晨时分，当设备监测您处于浅睡阶段时，Nox减压助眠灯将模拟自然日出灯光氛围，配合虫鸣鸟叫的自然音律，将您自然唤醒，开启全天的美好心情。唤醒铃声还可自定义为爱听的音乐，睡梦中醒来便可享受最爱音符。

　　灯光和音乐智能自动关闭，入睡后零干扰 在助眠模式下，当监测到用户入睡以后，灯光和音乐将智能自动关闭，零干扰。也可通过享睡Sleepace APP设置定时关闭。

　　智能睡眠管理，睡眠数据一手掌握，养成睡眠好习惯 享睡Sleepace APP详细总结呈现整晚睡眠情况，如睡眠周期、睡眠效率、翻身、体动等数据，建立大数据系统，并进行睡眠质量评分，针对性地提出改善建议，坚持使用便可养成良好的睡眠习惯。

　　灯光控制:1600万色灯光 Nox减压助眠灯支持两种方式控制灯光，一种在在硬件上，通过手势操作来控制灯光的暗淡以及变幻。另一种是在享睡Sleepace APP 主界面上。Sleepace APP 主界面上有一个“控制”按钮，点击这个按钮之后，屏幕下方有4个选项，分别是“关灯/开灯”、“白光”、 “色彩”、“流光”，其中“流光”是让LED灯具自动变化。“白光”、 “色彩”、“流光”这三个选项是排斥性选项，也就是只能同时选择其中一种模式。

　　Nox减压助眠灯是通过音乐、灯光两种方式，让使用者达到强化睡意的目的。灯光色彩的变化有利于点缀氛围，而Nox减压助眠灯的红橙光变色更是让使用者非常受用。其实，这么多的颜色变化，家里的小孩子也是非常喜欢的。

　　为提升睡眠质量而生

　　从上面的分析就可以看出，Nox减压助眠灯通过声音、光效、课程等方面，深度的介入我们的睡眠质量管理中来，全方位的帮助我们达到最好的睡眠状态，同时帮助我们减压、舒缓情绪。不管是早晨、还是晚上，Nox减压助眠灯都可以发挥出它的作用。

　　在造型设计上就很能说明问题，灯罩部分在电源开通会呈现1600万色的变幻，视觉效果非常出色。它的原理是，利用灯光和音乐，来帮助用户更快进入睡眠。它利用特定波长的红橙光，这种光可以刺激人体分泌更多褪黑素，加强睡意，褪黑素是天然激素，在医学上被用做解决睡眠问题。据媒体报道，NASA为了帮助太空中宇航员获得良好的睡眠，采用该项光疗技术对宇航员进行催眠和改善睡眠质量。中国女篮也用该项技术帮助运动员获得良好的睡眠，使她们拥有更佳的训练和比赛状态。

　　在线助眠音乐

　　Nox减压助眠灯Sleepace APP内置有海量音乐美疗研究成果的助眠音乐，高品质环绕音效带您感受自然波动助眠能量，长按NOX中心键2秒，即可进入助眠模式，NOX将调节光线并发出声音来协调您快速入眠。这类音乐可以帮助用户更快进入睡眠状态，通过音乐左右声道的声音调节，让用户的左右脑电波达到平衡，来帮助处在初步睡意的用户进入深度睡眠。

　　另外，当监测带监测到用户已经睡着时，灯光就会被关闭。使用者醒来时，NOX减压助眠灯将模拟自然日出灯光氛围，开启柔和灯光和唤醒音乐将您从舒适的状态中唤醒，让您起床时心情愉悦，从而创造优质睡眠。左右挥手可切换助眠声音，短触中心键结束助眠模式。助眠模式下内置了多个在线助眠声音，连上网络即可长按中心键启动，无需使用APP。

　　蓝牙连接：蓝牙音箱聆听

　　Nox减压助眠灯同时也是一款蓝牙音箱，用户可以通过它来聆听手机上面的音乐，开启享睡Sleepace APP，在我的设备管理中，选择绑定的设备，将无线音频播放模式修改为蓝牙模式即可。

　　可以在两种模式之间进行切换

　　经过试听Nox减压助眠灯的音效，虽然跟专业发烧的蓝牙音箱在音质上还无法媲美，但是满足我们日常聆听还是足够了。它的低频量感充足，声音温和富有弹性，中高频亲切自然，耳朵听着非常舒服，很适合家庭聆听的氛围，这种声音风格的调校也是跟它的助眠作用相辅相成的。

　　适用人群和适用场景

　　Nox减压助眠灯主要的目标人群是女性用户，包括白领女性、健身女性、时尚女性以及其他容易失眠的女性朋友。众所周知，女性朋友对于睡眠质量的要求很高，毕竟睡眠质量除了关系身心健康之外，还关系着美容养颜的问题。失眠容易直接导致下垂眼袋、黑眼圈，病史皮肤肤质变差，加速衰老。注重美容保养，外在形象的都市女性迫切需要缓解压力改善睡眠质量。

　　据统计，女性患有焦虑症、抑郁等心理问题明显高于男性，而且全球4亿人的焦虑症患者中，其中有3.4亿人情绪紊乱，女性占绝大多数，而且焦虑是造成失眠的最主要的精神问题。

　　那么，这款Nox减压助眠灯可以用在哪些场景呢？其实，Nox减压助眠灯使用场景还是很多的，例如练习瑜伽就很适用，开启减压助眠灯，来自享睡与知名睡眠研究机构合作的减压课程，带您进入瑜伽的境界，跟随音乐彻底放松，平定情绪，排空焦虑。海量精选减压内容个性化推荐，减压效果更明显。办公室减压、休闲减压、瑜伽减压、睡前减压等等，都可以用到这款产品。

　　家庭卧室里，属于二人私密空间时，将减压助眠灯调至流光模式，各类颜色变幻，暗淡、隐秘，连空气都充满了暧昧的味道，对于妆点情趣和浪漫很有效果。Nox减压助眠灯还可以再聚会时使用，周末邀几位好朋友一起开party，打开减压助眠灯，手势挥动，调节明亮度，选好舞曲。另外，还可以用于烛光晚餐、室内阅读等等场景，总之，一切围绕减压、助眠、调节气氛、情趣等的场合都可以使用。

　　总结：

　　其实大家都知道，在缺乏睡意的情况下，借助某些智能设备来调节气氛，是非常有助于快速进入睡眠状态的。同时，如果想要有深度睡眠效果、提升睡眠质量，那么，借助有助眠效果的智能设备来实现，也是非常不错的。Nox减压助眠灯很好的承担了这样一种角色，它的功能设置有助于提升我们的睡眠质量，可以让我们尽快进入深度睡眠状态。除了可以提升睡眠质量之外，它还可以作为蓝牙音箱使用，可以说是一举多得。它的外形也非常简洁时尚，并且支持体感操作，人性化体验出色，除了功能施展之外，Nox智能助眠用来妆点家庭气氛，调节情趣，也非常不错。