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鼾声如雷，持续六个时辰，逐渐平息。
李安鲤鱼打挺，一跃而起。
总算把近日所得都消化的差不多了，松懈下来不由神清气爽。
眼下，药浴也该提上日程。
莽牛功在与鼠脸修士对打时，肆无顾忌、一往无前的进攻下，领悟了莽牛抽尾。
丹炉放置屋内，拥挤得走不过人。
李安凝神把牛角粉、鞭草茎汁水等材料一一投放到清水中。
清水转为深沉的墨绿色，李安脱下衣袍，露出精瘦的身体，深吸口气，跳入炉中。
黏稠的药水泛起褶皱，没有一丝洒露。
毛孔贪婪舒张，李安原本饱和的身体深处涌出淡淡饥饿感，药水中的有益成分飞快吸收，与骨骼相融。
惨白的骨面一丝银光乍现，四肢骨骼率先镀上不易察觉的浅浅亮银。
“嗯？”李安察觉到此次药浴的变化，看着比之前惨白兮兮的骨灰白，现在看上去柔和许多。
方天豪看到李安此时变化，肯定又要吐槽加嫉妒。这是淬骨诀即将小成的标志，向铁骨转化的过程。
墨绿色药水变回清澈，李安神识扫过，左右前臂尺挠两骨初步铁骨化，两足脚掌铁骨化。
看着淬骨诀第十一次药浴有了崭新变化，李安摇头，又是一个漫长积蓄的过程。如此想来，腰包内的这些灵石只怕。
不想了，想多了肝疼，李安起身，清水划过肌肤落下。
穿好麻衫，推开屋门。
何强一人斜靠在追风堂大门的石狮子上等待。
看到李安，两人相视一笑，一前一后穿梭过拥挤人潮。
海风大块大块从海岸席卷外滩码头，使得码头上不少姑娘衣袖高高鼓起，里面塞了个气球一般。
五米高的岩石堆砌工整，沿海滩筑起绵长的单程十五公里的高堤行道，供忙碌劳累一天的人们抵在大理石栏边谈天说地，不少热恋中的情侣也会十指相扣，漫步在朦胧又静谧的烛灯中。
岩石表面被海水冲刷的平整，阳光照射下一层白亮，日夜潮涨潮落，留下了厚实盐晶，缝隙处还残留海水带来的草类植物。
高堤下沙滩湿软，贝壳零零碎碎得躺在上面，小小一指宽的小洞冒着三两气泡，一只小螃蟹从中爬出。
现在还未到涨潮时节，再过几个月，这片沙滩会被海水覆盖，五米的高堤被吞没三米。
小螃蟹两眼向两侧探去，又对焦，脚下的沙土传来轻微的震动，震动开始升级，它受惊般嗖一声缩回自己的巢穴。
阴影落下，脚掌提起，微亮的沙砾被带起，李安迈着大步，沿海线向前跑去。
身体有节奏地律动，一起一落，轻巧省力，有一定时间花在上面外加高度的协调调动身体各部分的能力，才能把跑步这简单又不简单的动作变得干净，赏心悦目。
双脚一前一后交叉蹬着沙地，比起岩石要松软很多的载体，不能反馈更多的力量，李安不由给迈开的步伐踩上了油门，恍若蝴蝶舞动双翅。
两眸余角是黄黄的海水，试验又缩回，重复着单调的过程，恰如他现在所做的事一样。
外围稍深处海水为绿色，海风鞭策着节节小浪向海岸推进。
额头刚出汗就被风拍碎吹干，齐肩黑发在风中凌乱，行进中节奏慢慢与海浪涨落的呼啦声响相契合，与这片奔跑的天地自然呼吸更靠近。
耳边传来气喘如牛的呼吸声破坏了此景，李安侧头看向身后，何强费力地吊在李安身后十几米外。
这才五公里？李安看向何强，打算放缓步调。
何强抬头摆手，示意李安管自己跑。
李安点头，速度再升，两者距离被拉大。
“一一一二一！”洪亮整齐的口号声从高堤行道上传来。
十几个灰袖宽松灯笼裤的汉子顶着整齐的平头，两人一列，在青石白线上内慢跑。
白线内是专门给行人走的通道。
为首那列其中一名壮汉赫然是打包蔡老汉全部包子的那位。
“大哥！”那名壮汉低声对一旁大汉说道。
两人虽同处前排，壮汉却是稍落大汉半步。