感悟法则第一步是仔细研究法则里的意象，通过意象在造化间发展规律而照映自己身体内各脏器的运作，灵力的运转，使身体与造物共鸣，从而提升境界。
姬尚看向天边的白云，它们并不是一成不变的，而是在清风的吹拂下不断变幻形态，有时变作一匹马，有时变作一条龙，有时变作一条河，姬尚看的入了迷。
他体内的灵力也随之运转起来，或急或缓，或聚或散，其变化之因，是什么呢？
白云变幻是由于清风的吹拂，而人体内的灵力呢，对了，是由人的意志控制的！他的意念随云舒展，灵力也就随之运转，且运转之间，给人一种极其舒适的感受。因此，按照云之变幻来运转体内灵力，是恰当的！
姬尚想通了这点，心中有些惊喜，原来参悟法则是一件这么有趣且有用的事，他的思维变得越来越活跃，很快又有了其他想法。
“那么，除了白云，其他外物的变幻是否有规律，又是否对人体有利呢？”
姬尚将目光转到不远处翩翩飞舞的枫叶上。树叶飞舞有没有规律呢？
他开始凝视某一片枫叶从枝头飞落到落到地上这一过程的运动。
慢慢地，体内的灵力又以另一种频率开始流淌，虽然与之前白云变幻的频率不同，但是那种舒适的感觉跟之前一模一样！
姬尚有了一个大胆的猜测，万事万物都有自己运动的规律，人如果一次能专注于模仿其中一种外物的运动规律，体内的灵力运转也就会有规律起来。
人们之所以境界提升慢，是因为灵力运转不平衡，对丹田中魂力的滋养力量不够。平日里，诸事繁杂，人们极少将注意力集中到某一物上，感受不到每一种外物都有自己运行的规律，气息就变得紊乱，对修炼也就不利起来。
他又仿照之前的做法，仔细观察了泉水的流淌，大雁的飞翔，蚯蚓的蠕动，他们莫不符合一定的频率。
他的猜测得到了印证，姬尚坚信，若是一个人能观察得足够仔细，足够久，连花开花落，日升日落的规律也能看得到！
因此，如此使自己身处嘈杂和干扰还能专注一事一物才是关键，总不能只有在后山这样的灵山才能心无旁骛地修炼，自己可没有这种条件！
“这恐怕得借助于诗文了！”
姬尚此刻无比想要开辟第二诗心，那样他就可以作诗为自己创造必要的条件了！
“加油啊，姬尚！”姬尚握了握拳，在心里暗暗鼓励自己！
趁着师父给自己来后山的机会，好好修炼吧！</div>