少康中兴是中国历史上首个出现以“中兴”二字命名的时代。少康是夏朝第六代天子，凭借个人魅力，得到有仍氏、有虞氏的帮助，经过周密的策划，少康通过用间、行刺等手段，以弱胜强，最终战胜寒浞父子，中兴夏朝。
太康失国后不久死去，族人立其弟仲康，流落于洛水附近，仲康死，子相立，后相在后羿的追杀下，逃往帝丘依同姓之诸侯于斟寻氏以及斟灌氏。寒浞为防止夏后相势力复兴，命浇率师“杀斟灌以伐斟寻，灭夏后相”。然后封浇于过，封豷于戈以控制东方。当寒浞攻杀后相之时，其妻后缗东逃至母家有仍氏之地，生下遗腹子少康。
少康长大作了有仍氏的牧正（牧官之长），不久，在浇的追杀下，逃奔有虞氏作了庖正（掌管饮食之官）。有虞之君虞思将两个女儿嫁给少康，安置在夏邑，从此获得了“有田一成、有众一旅”的根据地。有了方十里之地和五百人之众，少康开始谋划复国。他首先和逃亡有鬲氏的夏臣伯靡建立联系，收抚斟灌氏、斟寻氏被伐灭时逃散的族人，组建、发展武装办量。然后“使女艾谍浇，使季抒诱豷，遂灭过、戈，复禹之绩”。传说女艾是少康之臣，被派打入浇处为间谍，季抒则是少康之子，诱杀豷等，都反映了处心积虑、以弱胜强的谋略。浇是传说“多力，能陆荡舟”的勇猛之士。寒浞代夏，所拥有的土地、人民远多于后相，所以少康复国的军事斗争，更多使用了诡诈手段，经历很多曲折，不是轻易得胜的。《楚辞天问》有:“惟浇在户何求于嫂，何少康逐犬而颠陨其首。女歧缝裳而馆同爰止，何颠易厥首而亲以逢殆。浇谋易旅何以厚之，覆舟斟寻何道取之”。这首诗透露出少康曾用行刺或袭击的方法除掉了浇，很可能就是女艾夜间行刺，错杀为浇缝裳上了坚甲，自以为万无一失，却还是被少康寻找到机会，利用田猎放犬逐兽，袭杀浇而断其首。进而攻灭豷、寒浞。
寒浞自杀未遂，被绑住拖到伯靡面前。伯靡历数寒浞各项罪状，将他的肉一片一片割下，凌迟至死。少康命人将豷剁成肉酱。少康重建了夏后氏的统治，建都纶邑。在位期间，少康勤政爱民，专心农业水利，史称为少康中兴。
人族对此津津乐道，史籍上不厌其烦的进行描述，甚至出现了很多新颖的名词。从“太康失国”到“少康中兴”，前后共约近百年。如果说，夏朝之建立算是华夏历代王朝最早之“兴”，启便是依靠权谋开国之枭雄，太康则成最早的“昏君”了。只有到了少康还朝，夏朝才进入由“治”及“盛”之局面，出现了中兴的形势。
对于著名的“少康中兴”，元帅的解读是王子复仇记。这在域外星系是人族权利斗争中特别有内容的常规剧，很多需要具备的元素，如身份独特，美女相助，有人效忠，特别是有势力大佬纳头就拜，要人给人要钱给钱，只因为认定王子是贤良，一定能打败奸贼给百姓带来更好生活。特别需要注意的是，少康的南方复国基地正好在玉凤集团的势力圈：少康的外公有仍氏任姓（一说风姓）之领地在古微山湖西侧；帮夏复兴的有虞氏的领地在商丘一带；他们都属于徐州夷人体系。少康在玉凤集团庇护下逃避斑鸠集团氏族寒浞的追杀并进而复国，同样暗示了南北夷人集团对待夏后氏态度的极大差异。
人族古老典籍“古本竹书纪年”记录伯杼子（即少康之子，相传作甲的夏杼或季杼）征东海而得一狐九尾，元帅推测来当是王国复兴后在南方扩展势力的一次军事行动。九尾狐是青丘狐族，大禹的妻子是涂山氏，妖族的一种，自然是慑服于翔族之下的。“东海”应该指的是滨海妖族青丘所在地区，显然，是夏后氏对传统势力范围的一次重新整合，毕竟失国近百年，很多皇亲国戚，当时都做了一些不伶不俐的事情，不开眼的要受到些惩罚。
少康时候的“九夷来御”，其中多数也可辨认出属于玉凤夷人集团，应当还是在夏王国鼎盛之际继续张大势力。相传王室还在这一时期派遣子弟姒无余深入鲁南的“琅琊会稽”为大禹守陵，鲁南夏后氏自此开枝散叶。再往后，似乎夏王国与夷人的关系变得友好，但夏后“命”或“爵命”夷人恐怕该视为承认相关夷部的自治权，这属于退缩性的妥协而不是权力的扩张。
这里面自然是因为夏后氏心知肚明，当时自己的开国祖辈掀翻桌子吃独食，把最大的盟友和姻亲翔族有莘氏得罪了，两方有了裂痕，这才导致了百年之乱，这场百年之乱，造成了翔族东夷势力的再一次大洗牌，翔族自己也元气大伤，而人心思定的一些翔族部族，又想起了大夏的好处，干脆视少康为正统，用实际行动支持了少康的复国。这下子可将有莘氏逼至苦涩难言的境地。
要说自己的身份超然，夏后氏的血统出自自己嫡传，无奈夏后氏并不以此为傲，反而自行一套，树立起人族的骄傲。有莘氏愤怨下鼓噪其他翔族东夷部落进攻，却被野心大的金乌族后裔部落钻了空子，而真正的阴谋者斑鸠集团的寒浞，干掉了后羿取而代之，作威作福统治起大夏来，这自然更让其他翔族东夷不满。
这厮也是愚蠢透顶，对其他各翔族采取了高压政策，横征暴敛，肆意征伐，专门对翔族自己人下手，终于激起了民愤，玉凤集团内部的一些氏族，干脆打起了尊王攘夷的旗号，遵奉夏后氏的正统，支持少康的复国，在族群裹挟下，有莘氏也不得不表态站队支持。承认自己当初参与动乱威胁人族统治，是昏了头，看来人族统领，也就是夏后氏统领九州乃是天命所归。</div>